Même s’il est vrai que la perte de poids commence par un programme alimentaire hypocalorique, cela ne suffit pas pour obtenir un résultat optimal. Il faut associer une alimentation saine et équilibrée avec la pratique d’une activité physique. Parmi les exercices de fitness les plus bénéfiques figure le trampoline. Il permet d’éliminer efficacement les kilos en surplus tout en s’amusant.
Perdre du poids à l’aide d’un trampoline
