Vous êtes décidée à vous mettre au sport ? N’enfilez pas ce tee-shirt XXL qui gâche votre look. Il est tout à fait possible de rester stylée tout en transpirant. Voici nos conseils.
Faites du sport tout en restant stylée !
Guide pour faire du sport à domicile
Actuellement, on n’est plus obligé de sortir courir dehors ou aller dans une salle de gym pour faire du sport. Equipez-vous de matériels adéquats et suivez un guide d’exercices et d’alimentation personnalisés dans un CD.
Peut-on faire du sport quand on est enceinte ?
Vous êtes enceinte et vous vous posez la question de savoir si vous pouvez/devez faire du sport. Selon les médecins, pratiquer une activité physique est indispensable afin de bien vivre sa grossesse et de bien la mener à terme.
Quelle montre Garmin avec GPS choisir pour le running ?
La marque Garmin propose différents types de montre pour chaque activité sportive allant du running au stand up padlle, en passant par le fitness. Spécialement pour le running, on propose des montres GPS en trois gammes (entrée de gamme, milieu de gamme et haut de gamme) à choisir selon vos besoins et votre budget surtout. En effet, ces gammes se diffèrent par les fonctionnalités qu’elles proposent, mais surtout leur prix.
Le cadeau idéal pour la famille
Noël arrive à grands pas et il est temps de trouver le cadeau idéal à offrir à ses proches. Pour changer un peu, pourquoi ne pas opter pour un seul type de cadeau pour toute la famille ? Si vous manquez d’imagination, voici quelques idées.
Biarritz et ses atouts pour les vacances
Vous cherchez votre destination pour vos prochaines vacances ? Pensez à Biarritz. C’est l’une des plus grandes stations balnéaires de la côte Atlantique. Réputé pour ses vagues, Biarritz accueille surtout les fans de surf, mais pas que ! Plusieurs visites et activités s’organisent librement à Biarritz. Si vous êtes par exemple fan de golf, c’est la destination qu’il vous faut.
3 solutions efficaces pour maigrir
Il y a plusieurs causes au surpoids : mauvaise alimentation, mauvaise hygiène de vie, sédentarité, etc. Que faire pour vous débarrasser de vos kilos en trop, votre cellulite et votre peau d’orange ? Parmi les solutions minceur qui existent, il y a les brûleurs de graisse, les coupe-faim et les draineurs.
Comment perdre du ventre rapidement ?
Presque toutes les femmes rêvent d’avoir une taille fine et un ventre plat. Pour rendre ce rêve une réalité, voici les solutions qui s’offrent à vous.
Les aliments coupe-faim naturels à consommer en automne et hiver
C’est presque la fin de la saison estivale. L’automne et l’hiver approchent à grands pas. Ces deux saisons caractérisées par une baisse progressive de la température, surtout en hiver, plusieurs d’entre nous les craignent. Effectivement, le froid et les périodes de fêtes, ne font pas toujours bon ménage avec la ligne et avec la forme. Outre les rhumes et les toux, on a tendance à cumuler les petits bourrelets pendant cette période. Pour bien vous y préparer, découvrez quelques-uns des meilleurs coupe-faim naturels dans le post suivant.
Comment bien récupérer après le sport ?
Vous êtes allée à une salle de gym avec vos copines pour pratiquer votre sport favori. Avant la séance, vous vous êtes bien préparée comme il faut. En salle, vous vous êtes donnée à fond pour retrouver la forme. Tout ça est bien et indispensable, mais vous ne devez pas vous arrêter là pour l’atteinte de vos objectifs. Après un entrainement sportif intense, aidez votre corps à se régénérer. Voici nos conseils pour mieux récupérer après une activité sportive épuisante.