{"id":435,"date":"2018-12-24T10:28:55","date_gmt":"2018-12-24T09:28:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/?p=435"},"modified":"2018-12-24T10:29:47","modified_gmt":"2018-12-24T09:29:47","slug":"prevenir-linfection-urinaire-ce-que-vous-pouvez-faire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/2018\/12\/24\/prevenir-linfection-urinaire-ce-que-vous-pouvez-faire\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9venir l’infection urinaire : ce que vous pouvez faire"},"content":{"rendered":"

La pr\u00e9valence de l’infection urinaire en fait une maladie tr\u00e8s courante, surtout chez les dames. La plupart du temps, le trouble vient d’une prolif\u00e9ration bact\u00e9rienne. Quoi qu’il en soit, il est tout \u00e0 fait possible de l’\u00e9viter. Voici quelques mesures pr\u00e9ventives envisageables.<\/p>\n

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Boire suffisamment d’eau pour \u00e9viter l’infection urinaire<\/h2>\n

\"\"Pour les deux sexes, boire de l’eau en quantit\u00e9 suffisante permet d’\u00e9carter l’infection urinaire. Il faudra r\u00e9partir 6 \u00e0 8 verres d’eau sur la journ\u00e9e et en soir\u00e9e. En buvant de l’eau, votre syst\u00e8me urinaire tourne \u00e0 plein r\u00e9gime. Ce qui emp\u00eache les bact\u00e9ries de prolif\u00e9rer \u00e0 leur aise. Par ailleurs, il est conseill\u00e9 de ne pas trop se retenir. Avoir la vessie remplie pendant trop longtemps revient \u00e0 donner aux micro-organismes le temps de se multiplier tranquillement. Ces agents pathologiques se plaisent dans un milieu acide.<\/p>\n

Des pr\u00e9cautions qui concernent particuli\u00e8rement les femmes<\/h2>\n

\"\"A cause de leur anatomie, les femmes sont plus sujettes \u00e0 l’infection urinaire. Les bact\u00e9ries telles que l’Escherichia coli vivent dans le transit intestinal. Lorsqu’elles atteignent l’anus, ces squatteurs peuvent facilement passer aux voies uro-g\u00e9nitales. Il faut ainsi toujours s’essuyer de l’avant vers l’arri\u00e8re. Les produits d’hygi\u00e8ne<\/a> irritants et parfum\u00e9s sont \u00e0 proscrire. Dans certains cas, l’infection urinaire vient d’une maladie sexuellement transmissible. Alors, il est recommand\u00e9 d’utiliser un condom. Optez pour un mod\u00e8le lubrifi\u00e9 de pr\u00e9f\u00e9rence.<\/p>\n

D’autres mesures pr\u00e9ventives contre de cette maladie<\/h2>\n

\"\"Chez certains patients, l’infection urinaire devient un trouble r\u00e9current qui revient presque deux fois par semestre. Pour \u00e9viter ce genre de r\u00e9cidive, il est possible de prendre une dose d’antibiotique \u00e0 titre pr\u00e9ventif. En cas d’infection urinaire, envisagez la prise de m\u00e9dicaments vendus sans ordonnance en pharmacie. C’est le cas du Suprax (C\u00e9fixime), un traitement ad\u00e9quat pour l’infection urinaire<\/a>. Autrement, vous pourrez toujours essayer le jus de canneberge. Cette pr\u00e9vention totalement naturelle permet de diminuer de 35% la fr\u00e9quence des infections urinaires multir\u00e9cidivistes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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