\u00e0 trouver sur cette page<\/a>, accueille aussi bien les enfants, les jeunes, les seniors et m\u00eame les femmes enceintes. Outre ses offres Yoga Ado, Yoga Enfant et Yoga pr\u00e9natal, le centre de yoga re\u00e7oit des groupes d’amis pour des s\u00e9ances de yoga qui permettent de renforcer les liens d’amiti\u00e9, \u00e0 aller davantage vers les autres. Il propose aussi des retraites de yoga. Si vous voulez ainsi vous d\u00e9connecter du quotidien, profitez d’une retraite de yoga pour vous ressourcer dans un lieu calme et proche de la nature.
\n\u00c0 noter qu’il n’est pas toujours n\u00e9cessaire de rejoindre un studio de yoga pour faire du yoga. Vous pouvez aussi le pratiquer chez vous, en visionnant une vid\u00e9o, en utilisant une application ou en faisant une visio avec un coach. Chez soi ou dans un centre, en solo ou en groupe, la pratique du yoga permet de renforcer son mental, de retrouver une paix int\u00e9rieure, d’am\u00e9liorer sa concentration, etc. Certes, certaines postures de yoga peuvent vous faire un peu mal au d\u00e9but et d’autres doivent \u00eatre gard\u00e9es durant de longues minutes, mais les b\u00e9n\u00e9fices de la pratique en valent la peine. Apr\u00e8s quelques s\u00e9ances, vous profitez des bienfaits du yoga sur la sant\u00e9, sur l’esprit, mais vous aurez \u00e9galement un corps merveilleusement sculpt\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le yoga apporte \u00e9norm\u00e9ment de bienfaits. On classe le yoga dans la cat\u00e9gorie des sports, mais en r\u00e9alit\u00e9, il est bien plus qu’un sport. Il permet d’atteindre un bien-\u00eatre et une meilleure harmonie avec soi-m\u00eame, avec autrui et avec son environnement. Bien qu’aujourd’hui, le yoga se pr\u00e9sente sous diff\u00e9rents visages, il continue d’apporter ses vertus […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":810,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-806","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienfaits-du-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/806"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=806"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/806\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":812,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/806\/revisions\/812"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=806"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=806"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=806"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Beaucoup de personnes \u00e0 travers le monde sont conquises par le yoga. Si vous vous demandez si c’est juste un ph\u00e9nom\u00e8ne de mode qui va passer, d\u00e9trompez-vous ! C’est une discipline qui a perdur\u00e9 \u00e0 travers les si\u00e8cles et qui n’est pas pr\u00e8s de dispara\u00eetre.![\"\"](\"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/yoga-pour-tous.jpg\")
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