Lucile Woodward, un coach de renom<\/a> qui est particuli\u00e8rement connue sur YouTube gr\u00e2ce \u00e0 son Master Class de fitness, un bon coach doit savoir motiver sa troupe. Oui, un coach sportif digne de ce nom doit \u00eatre un facteur de motivation pour les personnes qu’il entra\u00eene. La capacit\u00e9 \u00e0 motiver suscite n\u00e9cessairement l’enthousiasme chez les pratiquants. En effet, des pratiquants motiv\u00e9s sauront facilement atteindre les performances exig\u00e9es. Il va sans dire qu’un motivateur privil\u00e9gie une bonne communication et a un sens de l’\u00e9coute hors pair.<\/p>\nCette liste de qualit\u00e9s d’un bon coach sportif n’est bien s\u00fbr pas exhaustive.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le coaching sportif et de remise en forme est \u00e0 la fois un art et une science. Un bon coach ne doit non seulement conna\u00eetre toutes les figures et exercices sportifs, mais poss\u00e9der \u00e9galement des qualit\u00e9s. Celles-ci lui permettent de garantir des r\u00e9sultats notables. Mais que sont-elles exactement ?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":820,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-819","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport-et-regime"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/819"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=819"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/819\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":825,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/819\/revisions\/825"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=819"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=819"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=819"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Pour \u00eatre en mesure d’enseigner efficacement, un coach sportif doit avoir une connaissance approfondie d’un sport ou de plusieurs sports en particulier. Elles englobent les comp\u00e9tences fondamentales ainsi que les strat\u00e9gies plus avanc\u00e9es sur un sport. Dans certains cas, les entra\u00eeneurs \u00e9taient d’anciens pratiquants. Mais ce crit\u00e8re n’est pas obligatoire pour devenir un excellent coach. Ce dernier doit \u00eatre en mesure de planifier les le\u00e7ons en fonction des niveaux et d’adapter les entra\u00eenements aux besoins de chacun. Il est tenu de conna\u00eetre tous les effets que chaque exercice aura sur une personne.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/coach-sportif-psychologie.jpg\")
M\u00eame si un bon entra\u00eeneur en sait beaucoup sur un sport, il doit continuer \u00e0 apprendre et \u00e0 d\u00e9velopper de nouvelles techniques d’entra\u00eenement. Se mettre au diapason des nouvelles techniques lui permettra de s’am\u00e9liorer et d’inculquer certains enseignements. Pour se d\u00e9velopper lui-m\u00eame et \u00e9tendre son activit\u00e9, un bon coach sportif doit par exemple suivre des cours ![\"\"](\"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/coach-sportif-motivation.jpg\")
D’apr\u00e8s