{"id":945,"date":"2022-03-30T20:40:25","date_gmt":"2022-03-30T18:40:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/?p=945"},"modified":"2022-03-30T20:40:25","modified_gmt":"2022-03-30T18:40:25","slug":"les-disciplines-martiales-parfaites-pour-les-femmes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/2022\/03\/30\/les-disciplines-martiales-parfaites-pour-les-femmes\/","title":{"rendered":"Les disciplines martiales parfaites pour les femmes"},"content":{"rendered":"

Le clich\u00e9 selon laquelle la femme est faible, est compl\u00e8tement d\u00e9pass\u00e9. A contrario, beaucoup de femmes sont encore victimes d’agressions physiques. Pour se prot\u00e9ger de ces situations violentes, les femmes se tournent donc vers les arts martiaux. Dans cet article, vous trouverez les cours d’arts martiaux appropri\u00e9s pour une femme.<\/p>\n

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Le Taekwondo: l’art de se d\u00e9fendre sans arme<\/h2>\n

\"taekwondo\"<\/p>\n

Le danger peut surgir de n’importe o\u00f9, du coup de nombreuses femmes s’int\u00e9ressent de plus en plus aux sports de combat. Ces enseignements permettent de se d\u00e9fendre efficacement en cas d’agression. Pour d’autres, ce genre de sport est devenu une v\u00e9ritable passion. Le taekwondo en fait partie. C’est un art martial originaire de la Cor\u00e9e du Sud. Il se traduit par la voie du pied et du poing. Il compte alors de plus en plus d’adeptes dans le monde. Il est en effet pratiqu\u00e9 par plus de 100 millions de personnes. Il fait m\u00eame partie des disciplines olympiques depuis l’ann\u00e9e 2000. Le taekwondo comprend des techniques de percussion. Il permet ainsi \u00e0 une femme de se d\u00e9fendre et de neutraliser l’agresseur. C’est donc, avant tout, un sport d’autod\u00e9fense.<\/p>\n

Le jiu-jitsu br\u00e9silien<\/h2>\n

\"jiu-jitsu\"<\/p>\n

Le jiu-jitsu est une discipline martiale qui enseigne les techniques de grappling. C’est le moyen de d\u00e9fense par excellence en cas d’agression. M\u00eame les combattants de l’UFC ont repris ses diff\u00e9rentes techniques. Les femmes aux petits gabarits ont \u00e9galement adopt\u00e9 ce sport. Il y a aussi le jiu-jitsu br\u00e9silien qui est un combat au sol. Il est constitu\u00e9 de nombreuses techniques qui retournent la force brute de l’assaillant. Cette pratique est d’un grand secours pour se soustraire de l’emprise d’un agresseur, surtout si ce dernier a le dessus.<\/p>\n

Le Muai Thai ou Kickboxing<\/h2>\n

\"kickboxing\"<\/p>\n

Le muai tha\u00ef vient de Tha\u00eflande. Il signifie l’art des huit membres. Le muai tha\u00ef utilise g\u00e9n\u00e9ralement la technique de clinch. Il s’agit des coups de poing, de coudes, de pieds et de genoux. C’est l’un des meilleurs arts martiaux en mati\u00e8re de l\u00e9gitime d\u00e9fense. Le muai tha\u00ef classique a un d\u00e9riv\u00e9 adapt\u00e9 aux femmes, le cardio kickboxing. Cette variante est consacr\u00e9e au fitness. Cette branche facilite la perte de poids et enseigne en m\u00eame temps des techniques d’autod\u00e9fense.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le clich\u00e9 selon laquelle la femme est faible, est compl\u00e8tement d\u00e9pass\u00e9. A contrario, beaucoup de femmes sont encore victimes d’agressions physiques. Pour se prot\u00e9ger de ces situations violentes, les femmes se tournent donc vers les arts martiaux. Dans cet article, vous trouverez les cours d’arts martiaux appropri\u00e9s pour une femme.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":946,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-focus-sur-le-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/945"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=945"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":950,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/945\/revisions\/950"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}